3つのテストで集中力を測定
反応速度テストでは瞬発的な集中、数字記憶テストでは短期記憶、ストループテストでは注意の切り替えと認知制御を確認します。3つすべて完了すると総合結果が表示されます。
注意事項: このテストは娯楽・セルフチェックを目的としたもので、注意力や認知機能の診断・評価ではありません。端末の性能・睡眠・環境などで結果は変わるため、同じ端末での比較にお使いください。気になる症状が続く場合は医療機関へご相談ください。詳しくは免責事項をご確認ください。
テストA: 反応速度テスト
7回計測し、最速と最遅を除いた5回のトリム平均で判定します。待機色は毎回ランダムに変わります。
ランク
テストB: 数字記憶テスト
数字が1文字ずつ表示されたら順番どおり入力してください。3桁から始まり、正解するたびに1桁ずつ増えます。
ランク
テストC: ストループテスト
表示された文字の意味ではなく、文字色に対応するボタンを押してください。10問の正答率と反応時間を計測します。
ランク
総合集中力スコア
3テストのランクを合算して総合スコアを算出します。完了後はレーダーチャートと詳細結果を確認できます。
3軸レーダーチャート
総合コメント
テストA: 反応速度の詳細
テストB: 数字記憶の詳細
テストC: ストループの詳細
使い方
- テストAで反応速度、テストBで数字記憶、テストCでストループ課題を順番に受けます。
- 各テストは単体でも結果が見られますが、3つ完了すると総合集中力スコアと3軸レーダーチャートが表示されます。
- 通知を切り、静かな環境で同じ端末を使って計測すると、コンディションの比較に使いやすくなります。
- 測定中に別のタブへ切り替えると、その問題は無効になり、戻ったときにやり直しになります。
集中力診断とは？
集中力は、反応の速さだけでなく、短時間で情報を保持する力や、余計な情報に引っ張られずに正しい刺激へ注意を向ける力も含みます。本ツールでは、反応速度、数字記憶、ストループ課題の3方向から現在の集中状態を確認できるようにし、単発のスピード測定よりも立体的に傾向を捉えられる構成にしています。
よくある質問
どれくらい時間がかかりますか？
通常は3テストすべてで5分前後です。休憩を挟みたい場合は、途中で止めずに各テストの区切りで進めると比較しやすくなります。
スマートフォンでも正確に測れますか？
利用できますが、端末性能やタップ操作の特性でPCより数値がやや大きく出る場合があります。同じ端末で比較する使い方が適しています。
結果が低かったら集中力が低いと断定できますか？
断定はできません。睡眠不足、疲労、空腹、周囲の音、通知などの影響も大きいため、その時点のセルフチェックとして使ってください。
入力した数字や結果は保存されますか？
いいえ。数字入力や判定結果はブラウザ内でのみ処理され、外部送信しません。